Reformkor

Az új esztendőt egy nagy túrával, majd másnap tisztító, méregtelenítő kúrával kezdem hála páromnak, aki egy remek életmódváltó programmal lepett meg az ünnepekre. A következő lépcsőfokot már saját elszánásból teszem meg, ezek a hetek viszont nemcsak testileg formálnak, hanem gondolkodásban is. Elkezdünk rengeteg vizet és ízesítés nélküli gyógyteát inni, sokkal több zöldséget és gyümölcsöt viszünk be szervezetünkbe és kerülni kezdjük a magas kalóriatartalmú élelmi anyagokat, élelmiszereket. Izgalmas utazás, sok-sok kísérletezés, felfedezés – folyamatosan jár az agyam: megszokott fogásainkat milyen változtatásokkal tehetném egészségesebbé.